살다 보면 문득 모든 것을 놓고 싶을 만큼 지치고 힘들 때가 있습니다. 이런 순간이 찾아오면 '이대로 괜찮을까?', '혹시 내 몸이 보내는 마지막 신호는 아닐까?' 하는 불안감이 엄습하곤 합니다. 우리는 종종 팽팽한 긴장 속에서 살아가면서도 몸이 보내는 작은 신호들을 무시하거나, 아예 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. '만사 제쳐놓고 쉬어가야 하는 건 아닐까?' 하는 생각이 들 때, 어쩌면 우리는 비행기를 타고 떠나는 여행이 아닌, 우리 몸과 마음을 돌보는 '병원으로의 여행'이 필요한 시점에 서 있을지도 모릅니다.지쳐있는 당신, 혹시 번아웃 증후군은 아닐까요?현대 사회를 살아가는 많은 이들에게 낯설지 않은 단어, 바로 번아웃 증후군입니다. 2019년 세계보건기구(WHO)는 번아웃 증후군을 '제대로 관..
