여유와 행복, 빛나는 순간들

머리에서 가슴으로 그리고 발끝까지, 삶이라는 가장 먼 여행신영복 교수님의 은 우리의 삶과 공부, 그리고 세상에 대한 깊이 있는 통찰을 담고 있는 책입니다. 그중에서도 특히 '이 세상에서 가장 먼 여행은 머리에서 가슴까지의 여행'이라는 구절은 많은 사람들에게 깊은 울림을 주죠. 저 또한 이 문장을 접하며 살아온 날들을 돌아보게 되었고, 진정한 자아를 찾아 떠나는 여행의 중요성을 다시금 깨닫게 되었습니다. 신영복 담론 – Daum 검색Daum 검색에서 신영복 담론에 대한 최신정보를 찾아보세요.search.daum.net 신영복 교수님의 '가장 먼 여행'이 주는 의미신영복 교수님은 우리가 일생 동안 하는 여행 중 가장 먼 여행이 바로 '머리에서 가슴까지의 여행'이라고 말합니다. 이는 단순히 지식과 이성으로 ..

살다 보면 문득 모든 것을 놓고 싶을 만큼 지치고 힘들 때가 있습니다. 이런 순간이 찾아오면 '이대로 괜찮을까?', '혹시 내 몸이 보내는 마지막 신호는 아닐까?' 하는 불안감이 엄습하곤 합니다. 우리는 종종 팽팽한 긴장 속에서 살아가면서도 몸이 보내는 작은 신호들을 무시하거나, 아예 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. '만사 제쳐놓고 쉬어가야 하는 건 아닐까?' 하는 생각이 들 때, 어쩌면 우리는 비행기를 타고 떠나는 여행이 아닌, 우리 몸과 마음을 돌보는 '병원으로의 여행'이 필요한 시점에 서 있을지도 모릅니다.지쳐있는 당신, 혹시 번아웃 증후군은 아닐까요?현대 사회를 살아가는 많은 이들에게 낯설지 않은 단어, 바로 번아웃 증후군입니다. 2019년 세계보건기구(WHO)는 번아웃 증후군을 '제대로 관..

여행의 묘미는 무엇일까요? 비행기를 타고 낯선 도시에 발을 들이는 설렘, 유명 관광지를 둘러보며 기념사진을 찍는 즐거움, 맛있는 현지 음식을 맛보는 행복… 이 모든 것이 여행을 풍요롭게 합니다. 하지만 그중에서도 저는 ‘걷기’가 여행의 진정한 시작이자 건강한 여행을 위한 필수 요소라고 생각합니다. 때로는 차가 들어갈 수 없는 좁은 골목길에서, 때로는 현지인처럼 여유롭게 마을 한 바퀴를 산책하며, 우리는 진정한 여행의 매력을 발견하게 됩니다. 오늘은 걷기가 우리 건강에 미치는 놀라운 효과와 함께, 여행에서 걷기가 왜 그토록 중요한지에 대해 이야기해보려 합니다. 만병통치약이라 불리는 이유, 발걸음이 만들어내는 기적우리는 살면서 수많은 질병의 위험에 노출됩니다. 하지만 놀랍게도, 일상 속 작은 습관인 ‘걷기’..