여행의 묘미는 무엇일까요? 비행기를 타고 낯선 도시에 발을 들이는 설렘, 유명 관광지를 둘러보며 기념사진을 찍는 즐거움, 맛있는 현지 음식을 맛보는 행복… 이 모든 것이 여행을 풍요롭게 합니다. 하지만 그중에서도 저는 ‘걷기’가 여행의 진정한 시작이자 건강한 여행을 위한 필수 요소라고 생각합니다. 때로는 차가 들어갈 수 없는 좁은 골목길에서, 때로는 현지인처럼 여유롭게 마을 한 바퀴를 산책하며, 우리는 진정한 여행의 매력을 발견하게 됩니다. 오늘은 걷기가 우리 건강에 미치는 놀라운 효과와 함께, 여행에서 걷기가 왜 그토록 중요한지에 대해 이야기해보려 합니다. 만병통치약이라 불리는 이유, 발걸음이 만들어내는 기적우리는 살면서 수많은 질병의 위험에 노출됩니다. 하지만 놀랍게도, 일상 속 작은 습관인 ‘걷기’..
